Hilfe für den Magen: Sanfte Magenhelfer

Hilfe für den Magen brauchen wir häufig im Alltag. Schnell hat jeder schon mal zu viel Stress oder etwas falsches gegessen. Viele Beschwerden lassen sich auf natürliche Weise lindern, der Griff zu Arzneimittel muss nicht immer sein. Ich habe drei ungewöhnliche Kräuter dazu herausgesucht.

Kurkuma

Du kennst Kurkuma bestimmt aus Currygerichten. Es verleiht dem Curry die typische kräftige Farbe. Als Arzneipflanze gesehen kurbelt die Pflanze mit ihren Wirkstoffen den Gallenfluss an und unterstützt damit ganz nebenbei die Verdauung. Völlegefühl und Blähungen lassen sich mit Kurkuma im Essen toll unterbinden. Bei Gallenleiden darfst du Kurkuma allerdings nicht anwenden. Dann löst die Pflanze Beschwerden erst recht aus. Um die heilsamen Wirkstoffe herauszufiltern wird der untere Wurzelstoff genutzt.

Enzian

Die Wurzeln des gelben Enzian enthalten Bitterstoffe, die die Geschmacksnerven stimulieren. Das steigert die Magensaftproduktion, was wiederum den Appetit anregt.

Schleifenblume

Die Arzneipflanze enthält eine Reihe bitterer Substanzen. Die Bitterstoffe eignen sich deswegen als Magenmittel, da sie den Bildung von Magensaft steigern und damit die Verdauung antreiben. Außerdem kommt es durch die Einnahme der Schleifenblume zur Linderung von Entzündungen der Magenschleimhaut. Des Weiteren wirkt sie sich regulierend auf die Muskulatur aus. Dazu kann die Schleifenblume die Magenbewegungen entweder anregen oder hemmen, je nachdem, was gebraucht wird.

Steve Buissinne2
Hilfe für den Magen bekommst du auf einfache Weise, indem du dein Essen mit Kurkuma würzt. (Bild: Pixabay/Steve Buissinne)

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