Bluthochdruck (Hypertonie) entgegenwirken

Ein erhöhter Blutdruck hat verschiedene Ursachen. Die Verkalkung deiner Arterien und emotionaler Stress tragen leider dazu bei. Bei den meisten Menschen reicht aber schon eine Umstellung der Lebensweise, um den Blutdruck zu normalisieren. Er muss nicht immer gleich medizinisch behandelt werden. Was du ändern kannst, liest du im Beitrag.

Die Kaffee-Diät: Abnehmen mit Genuss

Bei der Kaffee-Diät hilft dir dein Heißgetränk beim Abnehmen. Der Kaffee stellt allerdings nicht selbst die Diät dar. Er dient lediglich dazu, deinen Stoffwechsel anzutreiben. Dadurch verlierst du schneller an Gewicht. Welche Dinge du für diese Diät-Methode beachten solltest, verrät dir der Beitrag.