Die natürliche Küche: Tipps für eine gesunde Umgebung #1

Eine gesunde Umgebung lässt dich ausgewogene Mahlzeiten aus natürliche Zutaten zubereiten. Achte darauf, dass deine Küche immer sauber ist, diese über eine gute Belüftung verfügt und mit giftfreien Geräten ausgestattet ist. Bestimmte Formen der Zubereitung und Lagerung sorgen, dass naturbelassene Nahrungsmittel frisch und geschmacklich einwandfrei bleiben.

Coffee Shop: Die Kalorienfalle

Coffee Shops - wer liebt sie nicht. Aber, sie liefern dir kalorienreiche Getränke wie am Fließband. Natürlich sind sie lecker und bringen uns den Koffeinkick und alles gibt`s praktischerweise auch to go. Dass ein Vanilla Latte allerdings mal eben eine Mahlzeit ersetzt, ist den wenigsten bewusst.